Психологический тренинг "Я учусь владеть собой. Навыки саморегуляции"
Откуда возникают негативные мысли и тревога? Как снизить градус беспокойства, стать опорой самому себе и близким? Учимся заботиться о себе и справляться со стрессом на психологическом тренинге в Российско-немецком Доме. Мероприятие состоится 27 апреля и открыто для всех желающих 18+. Вместе с психологом Ириной Кеслер участники узнают о механизмах возникновения тревожности и с помощью простых упражнений научатся с ней справляться.
Ведущая тренинга – Ирина Кеслер.
- Практикующий психолог с опытом частной практики свыше 10 лет.
- Член Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии.
- Ведущая психологических групп.
- Арт-терапевт.
- Бизнес-тренер.
- Дипломированный перинатальный психолог.
Регистрация